Cos'è il Sat Nam Rasayan?

Sat Nam Rasayan significa "profondo rilassamento nella vera identità". È una pratica di meditazione centenaria che usa la mente meditativa per curare, attingendo a una capacità universale della mente umana. Non richiede abilità particolari o esperienza precedente: è aperta a tutti.

Questa tecnica ti permette di:

• Rigenerare profondamente il sistema nervoso
• Acquisire stabilità emotiva e un approccio più coerente nelle relazioni
• Sviluppare una reale capacità di amare te stess@ e gli altri
• Incontrare le persone senza pregiudizi, restando presente a te stess@ e al tuo ambiente
• Aumentare autenticità e funzionalità nella vita quotidiana

L'incontro del 29 novembre

Questo evento sarà un'esperienza informativa e pratica di introduzione al Sat Nam Rasayan, in preparazione al seminario corso completo "Silenzio e Ascolto" che si terrà il 17 gennaio 2026 dalle 12:00 alle 17.30.

Durante l'incontro potrai:

• Sperimentare direttamente la pratica meditativa
• Comprendere i fondamenti del Sat Nam Rasayan
• Scoprire come questa tecnica può trasformare la tua vita quotidiana e le tue relazioni

L'insegnante: Simran Kaur

Simran Kaur insegna Sat Nam Rasayan, Kundalini Yoga e Gravidanza Consapevole in Europa dal 1991. La sua formazione come massofisioterapista le permette di unire la saggezza orientale con una comprensione concreta e occidentale del corpo umano. Ispirata da Guru Dev Singh, fondatore della pratica in Occidente, Simran combina il Sat Nam Rasayan con la massofisioterapia e la cristalloterapia.

Dettagli pratici

 Data: Sabato 29 novembre 2025
 Orario: 16:00 - 18:00
 Dove: Sorsi di Luna
 A chi è rivolto: A insegnanti di yoga, operatori olistici, naturopati e anche a tutte le persone che desiderano rigenerare il proprio sistema nervoso e migliorare le proprie relazioni

Cosa portare: Abbigliamento comodo (preferibilmente chiaro), tappetino, cuscino per meditare. Il turbante bianco è consigliato ma non obbligatorio.

Ti aspettiamo per questo viaggio nel silenzio che cura.