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Data
Durata
Prezzo
Dove
Descrizione
Sciogliere l'ordito.
Risvegliare le Muse della Primavera attraverso la Liberazione della Fascia, il Movimento a Spirale e gli Alleati Erboristici.
Workshop di Shakti Dance® con Sara Avtar
📅 Sabato 7 e domenica 8 marzo 2026
Siamo felici di invitarvi a questo seminario che intreccia il risveglio primaverile del corpo con la saggezza delle piante officinali, accompagnandovi verso un incontro più profondo con la vostra essenza interiore proprio nel momento in cui la natura stessa ricomincia a esprimersi.
Di seguito troverete tutte le informazioni pratiche per prepararvi al meglio a questa esperienza di scioglimento e rinascita.
Il seminario dura due giorni per un totale di circa 12 ore d'insegnamento e di pratica. È aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga, danza e Shakti Dance.
Dettagli pratici
Vitto e alloggio
La quota di partecipazione non comprende vitto e alloggio.
Per chi arriva da fuori zona, c'è la possibilità di pernottare in tenda nel prato delle piante officinali o di condividere la sala di Yoga portando il proprio sacco a pelo (offerta libera). Nelle vicinanze si trovano anche strutture ricettive: un piccolo hotel a Ospedaletto Euganeo, B&B e hotel a Este e Montagnana, oltre a un ostello a Montagnana. Saremo felici di consigliarvi le soluzioni più vicine.
Pasti
Ci sono tre pasti da considerare: pranzo del sabato, cena del sabato e colazione della domenica. Potete portare il vostro pasto da casa oppure prenotare i pasti entro il 2 marzo (€10 a pasto). I pasti offerti sono vegetariani. Per chi porta il proprio cibo, suggeriamo di scegliere alimenti leggeri e vitali, evitando carne, conservati e cibi eccessivamente zuccherati, in sintonia con il processo di alleggerimento e risveglio che vivremo insieme.
Durante il seminario saranno disponibili tisane e infusi Sorsi di Luna, frutta e piccoli snack (gratuiti).
Come prenotare
Per prenotare il pernottamento a Sorsi di Luna e i pasti, compilate il modulo contatti specificando nel commento ciò che desiderate (esempio: "Seminario Shakti Dance 7 e 8 marzo - prenoto pernottamento in tenda/in sala/pranzo/cena/colazione").
I pasti sono da saldare il primo giorno del seminario.
Tema del seminario
Quando l'inverno allenta la sua presa, qualcosa in noi chiede di muoversi, di aprirsi, di fare spazio al nuovo. Eppure spesso sentiamo che il corpo trattiene ancora le forme dell'inverno: tensioni sottili, schemi che si sono sedimentati, una trama che chiede di essere sciolta con gentilezza.
In questo workshop esploreremo la fascia (la rete connetiva sotto la pelle) come un telaio vivente che porta memoria e possibilità. Attraverso i flussi di Shakti Dance® – movimenti a spirale, onde e aperture ritmiche – e l'accompagnamento di alleati erboristici (tisane, oli, profumi), creeremo insieme le condizioni perché il corpo possa "disfare le cuciture" dei vecchi schemi e accogliere la nuova energia che sale.
Ci sintonizzeremo sulle Nove Muse non come figure mitiche lontane, ma come nove qualità sensoriali che vivono in noi e che naturalmente si risvegliano in primavera: la chiarezza della visione, la stabilità del respiro, la creatività della voce, la giocosità del movimento, la fluidità emotiva, il risveglio del tatto, l'addolcirsi dell'ascolto, il ritorno della gioia, l'apertura di memoria e immaginazione.
Questo incontro è un invito ad ammorbidire con dolcezza ciò che è stato stretto, a incontrare l'energia che sale e ad accogliere il ritorno della vostra primavera interiore – un respiro, un filo, una delicata apertura alla volta.
Che cos'è la Shakti Dance®?
Al seminario intensivo Sciogliere l'ordito sperimenterai la Shakti Dance®, una pratica gioiosa e trasformativa che unisce yoga, danza e meditazione in un'esperienza unica di libertà e rinnovamento. La Shakti Dance è conosciuta come "Lo Yoga della Danza" perché intreccia movimenti fluidi, respiro ritmico, danza libera ed energizzante con momenti di profondo rilassamento e meditazione. È un viaggio che ti accompagna dolcemente verso uno stato di presenza rilassata, dove puoi finalmente esprimerti in modo autentico e ritrovare la tua sensibilità più profonda. Si tratta di una vera alchimia del corpo e dello spirito. I suoi movimenti armoniosi seguono la stessa spirale aurea della sequenza di Fibonacci, quella geometria sacra che ritroviamo nel crescere di una passsiflora, nell'aprirsi di una conchiglia, nell'espandersi delle galassie. Danzando, il tuo corpo ritrova questo ritmo naturale di crescita ed evoluzione, trasformando l'energia densa in luce, il blocco in flusso, proprio come fa la natura in ogni suo respiro.
Chi conduce il seminario
Sara Avtar è un'insegnante esperta di Yoga e Danza, creatrice della Shakti Dance®, una fusione armoniosa di Kundalini Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Sufismo e diverse tecniche di meditazione profonda. La sua ricerca artistica e spirituale si è recentemente focalizzata sul simbolismo dei miti antichi e sugli archetipi della natura celtica in relazione alle stagioni, guidando le persone a sperimentare un senso di inter-essere e appartenenza al mondo naturale. Sara insegna regolarmente in tutta Europa nei programmi di formazione Shakti Dance® e Kundalini Yoga. www.shaktidanceacademy.online
