mercoledì 7 febbraio
Nutrire la Vita - piante, yoga e benessere in gravidanza
Evento gratuito in presenza e online dedicato alle mamme in gravidanza
Dettagli
Data
mercoledì 7 febbraio
Durata
ore 18 -19.30
Prezzo
gratuito
Dove
Casa Muladhara - Azienda agricola Sorsi di Luna
Descrizione
La Gravidanza è un periodo di grazia.
Ogni donna vive questo momento a modo suo, ma è inevitabile che in questi mesi passi attraverso un processo di trasformazione profonda: fisica, mentale ed emotiva. La quotidianità diventa una Danza ... la Danza della gravità e della concretezza in cui muovere nuovi passi non più solo come donna e compagna, ma anche come madre.
E' un periodo in cui cambiano le priorità e l'attenzione inizia a focalizzarsi al nostro interno.
Si sperimenta il potere creativo, Shakti, e si diventa tutt'uno con la Grande Madre, Madre Terra.
E' uno dei momenti migliori per praticare Yoga, apprendere le tecniche di meditazione, di rilassamento e di cura del corpo che andranno a costituire un bagaglio indelebile di conoscenza che accompagnerà noi stesse e le generazioni che verranno.
Tanti sono i buoni motivi per cominciare un percorso di Gravidanza consapevole:
Ogni donna vive questo momento a modo suo, ma è inevitabile che in questi mesi passi attraverso un processo di trasformazione profonda: fisica, mentale ed emotiva. La quotidianità diventa una Danza ... la Danza della gravità e della concretezza in cui muovere nuovi passi non più solo come donna e compagna, ma anche come madre.
E' un periodo in cui cambiano le priorità e l'attenzione inizia a focalizzarsi al nostro interno.
Si sperimenta il potere creativo, Shakti, e si diventa tutt'uno con la Grande Madre, Madre Terra.
E' uno dei momenti migliori per praticare Yoga, apprendere le tecniche di meditazione, di rilassamento e di cura del corpo che andranno a costituire un bagaglio indelebile di conoscenza che accompagnerà noi stesse e le generazioni che verranno.
Tanti sono i buoni motivi per cominciare un percorso di Gravidanza consapevole:
- sviluppare e mantenere flessibilità e forza per sostenere i cambiamenti fisici ed emotivi della gravidanza
- risvegliare il potenziale per superare le sfide e le complicazioni
- accrescere la sicurezza interiore
- stabilire una relazione con il Bambino o la Bambina, basata sul sentire profondo
- imparare a respirare e a rilassarsi
- nutrire Mamma e Bim@ in modo adeguato
- conoscere le posizioni e imparare a gestire i bisogni durante il parto
- migliorare la relazione con il patner
- sostenersi naturalmente per recuperare le energia dopo il parto
Con un appuntamento gratuito, in presenza e online, invitiamo le future mamme a nutrire la Vita e a trovare spunti interessanti per imparare a integrare in piena sicurezza l’uso delle piante nella routine di benessere.
Giovanna Vendramin, farmacista fitopreparatrice e insegnante certificata di yoga in gravidanza, dal 2013 organizza corsi di yoga settimanali.
Nei suoi corsi Giovanna integra gli insegnamenti dell’antica tradizione yogica e dell’alchimia con le moderne conoscenze sulla salute dopo una ventennale esperienza con il pubblico in farmacia.
